Cand este indicat sa bei ceai de cicoare

Ceaiul de cicoare are foarte multe beneficii pentru sanatatea noastra: tonifiaza ficatul, stimuleaza secretia bilei, simuleaza memoria, ajuta digestia, te scapa de stres, elimina toxinele din organism, te ajuta sa ai un somn linistitor.
Pornind de la aceste proprietati se pot deduce situatiile in care e indicat sa bei cateva cani de ceai de cicoare.

Poti bea ceai de cicoare atunci cand ai probleme cu ficatul. Proprietatile plantei regleaza functia glicogenetica a ficatului, tratand si alte probleme ale acestuia. Exista cateva studii care sustin ca ajuta intr-o mica masura si la refacerea lui.

Atunci cand ai probleme cu secretia bilei, ceaiul de cicoare te poate ajuta. Acest beneficiu poate fi trecut tot in contul remediilor pentru ficat, deoarece bila este produsul de secretie al hepatocitelor din ficat. Ca atare, daca ai o problema cu secretia bilei, ai implicit o problema si cu ficatul (in cele mai multe cazuri).

Cand simti ca memoria nu te mai ajuta la fel ca inainte poti consuma cateva cani de ceai de cicoare. Nu te astepta sa simti efectul acestuia imediat pentru ca la inceput s-ar putea sa ai o stare de somnolenta, iar starea de concentrare s-ar putea diminua. Imbunatatirea memoriei s-ar putea observa abia dupa cateva zile in care vei bea constant ceaiul.

Digestia lenta este imbunatatita de ceai prin faptul ca cicoarea are proprietati care accelereaza moderat tranzitul intestinal. E indicat sa bei ceai de cicoare atunci cand suferi de constipatia sau cand te simti balonat.

Atentie insa. Ceaiul de cicoare este contraindicat in cazul celor care sufera de gastrita hiperacida sau de ulcer gastric. De asemenea, mai este contraindicat in cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza.

Cand ai insomnii sau cand esti stresat poti consuma ceai de cicoare inainte de culcare. E dovedit stiintific ca bauturile din cicoare, inclusiv ceaiul, au un efect sedativ, ajutandu-te astfel sa dormi mai bine, sa te calmezi. Fiecare ora de somn de calitate ajuta foarte mult ca in zilele urmatoare sa fii mai relaxat si sa tina de asemenea insomniile deoparte.

Poti consuma ceai de cicoare si atunci cand ai organismul plin de toxine pentru ca aceasta planta are un continut ridicat de antioxidanti, ajutand la eliminarea toxinelor din organe precum ficatul, rinichii si intestinele.

Cum se prepara ceaiul de cicoare

Pentru a prepara ceaiul de cicoare ai nevoie de doua lingurite cu varf din aceasta planta la fiecare cana de apa clocotita. Principiul prepararii ceaiului este acelasi ca la alte ceaiuri.

Se poate indulci si se recomanda consumarea lui inainte de masa, cu aproximativ o jumatate de ora, sau inainte de culcare.

 

Adaugă comentariu nou

 
Design şi dezvoltare: Linuxship
[Valid RSS] Statistici T5