Ţi-ai făcut calculul, cât poţi câştiga în 10 ani dacă nu mai fumezi?

Sănătate. Bani. Respect. Adică o viaţă mai bună.

Dacă încă mai ai nevoie de argumente pentru a te lăsa de fumat, uite unul care să te stimuleze: fumatul dăunează nu numai sănătăţii, ci şi portofelului. În 10 ani de abstinenţă, economiseşti 7300 de euro, în condiţiile în care fumezi 20 - 30 de ţigări pe zi, la preţul de 2 euro pachetul. Sau, din 12 luni ale anului, cel puţin o lună munceşti „pe fum”.

Aşadar, o vacanţă în Grecia sau 6 luni de fumat? O maşină nouă sau 10 ani de fumat? O şedinţă de reflexoterapie ori de masaj, sau o săptămână de fumat?

Adaugă la costurile ţigărilor, banii cheltuiţi pe medicamente pentru a trata bolile cauzate de fumat – inclusiv banala răceala care apare mai frecvent la fumători - , internările în spital şi vezi, în continuare, cât poţi câştiga în 1, 10, 20 sau 30 de ani de fumat. Să mai amintim şi de medicamentele pe care le-ai putea cumpăra tocmai ca să te ajute să te laşi de fumat? Pentru că, în cele mai multe cazuri, aşa se întâmplă cu dependenţa de nicotină: mai întâi dai bani pe ţigări, pentru ca mai apoi să dai bani ca să scapi de ele.

Dacă nu mai fumezi, salvezi nu numai bani, dar şi 10 ani din viaţa ta. Aşa arată un studiu publicat în British Medical Journal care a urmărit medicii britanici din anii ‘50 până în 2000.. Cercetările mai arată că, cei care au renunţat la fumat înainte de vârsta de 30 de ani, au trăit la fel de mult ca acei care nu au fumat niciodată.

Cantitatea, însă, poate să nu spună atât de multe. Calitatea vieţii contează cel puţin la fel de mult.Gândiţi-vă la viaţa unei persoane după ce a suferit un infarct miocardic: lunar trebuie să meargă la medic pentru control şi reţeta compensată; nu mai poate mânca orice doreşte; nu mai poate face orice doreşte deoarece capacitatea de efort este drastic redusă – nici măcar sex nu mai poate face aşa cum are chef! Activitatea profesională este redusă dramatic, uneori fiind necesară pensionarea prematură. Viaţa toată se modifică practic "peste noapte" – din om sănătos a devenit un bolnav. Iar toate acestea nu se întâmplă numai după 50 de ani: o femeie care fumează 20 de ţigări pe zi are "şansa" de a suferi un infarct înainte de 35 de ani de 5 ori mai mare decât o nefumătoare!

Costuri pentru fumător şi familia sa: cum fumatul ucide un sfert dintre fumătorii care se află la vârsta maximei activităţi profesionale, fumatul privează familia de ani buni cu venituri. Fumătorii suferă, de asemenea, pierderi ale venitului din cauza bolii.

Ştiaţi că...

Principala cauză a incendiilor soldate cu victime este "doar o ţigară aprinsă"?

Şi echipamentele de birotică – PC, copiator, etc – "fumează" împreună cu utilizatorii lor fumători şi se defectează mai repede?