Părintele Radu Roșu: Ruperea cercului dependenţei

Dragi cititori! Spuneam în articolele trecute că în procesul de însănătoșire din codependență este necesar să se apeleze la ajutorul specialiștilor și persoana codependentă să treacă prin cele zece etape ale procesului de însănătoșire. În etapa a doua am vorbit despre importanța istoriei relațiilor în procesul de vindecare. Iată-ne ajunși  la ETAPA A TREIA: CONTROLUL DEPENDENŢEI. Vom aduce în prim plan exemple care să facă și mai multă lumină în procesul de vindecare din codependență. Iată unul dintre ele petrecut într-o clinică de specialitate.

Bărbatul ştia că e alcoolic. Recunoştea deschis că bea prea mult. Dar merita oare sacrificiul tratamentului? „Bine, ne-a spus, facem o înţelegere. Vin timp de şase luni. Dacă mă ajutaţi să aflu de ce beau, atunci mă opresc.“

L-am refuzat. „Ne pare rău. Nu putem începe un tratament pornind de la această premisă. Dacă continui să bei, vei submina şi anula orice pas înainte pe care l-am face împreună.“

Orice manie, obsesie sau dependenţă majoră duce la o imensă lipsă de concentrare. Este ca un mesaj hipnotic pe care-l auzi timp de douăzeci şi patru de ore pe zi, pentru că dependenţele sunt forme de autohipnoză profundă, cam ca un descântec, dacă vreţi, îngânat de trăirile noastre din copilăria pierdută. Persoanei ce suferă de anorexie îi şoptesc: „Nu eşti destul de subţire încă.“ Celui dependent de alcool sau substanţe chimice îi spun: „Eşti un nimic. Mai trage o duşcă sau mai ia o doză.“ Mai întâi trebuie să smulgem pacientul din transa hipnotică şi să spargem astfel cercul de fier al dependenţei.

Hipnoză? Da. Amintiţi-vă cum făceau fraţii Marx când voiau să hipnotizeze pe cineva – legănau un ceas de buzunar, înainte şi înapoi în faţa ochilor subiectului. Se pare că tehnica funcţionează şi în cazul răţuştei Daffy, motanului Sylvester şi a iepuraşului Bugs Bunny, care intră în transă tot aşa în filmele de desene animate. Repetiţia, mişcarea pendulului induce transa, iar spirala de acum familiară a dependenţei are o putere hipnotică ieşită din comun.

De aceea, în timpul tratamentului, pacientul dependent trebuie să se abţină cel puţin temporar de la consumul agentului de dependenţă sau de la comportamentul obsesiv.

Lucrăm bucuros cu persoane care suferă de alcoolism ca parte a complexului lor de codependenţă, dar insistăm ca ei să se abţină complet de la băutură. Dacă au nevoie de internare şi dezintoxicare, atunci aşa să fie. Numai când dependentul se abţine, se poate lucra împreună cu acesta şi să se facă progrese. Dacă persoana respectivă persistă în dependenţa ei, atunci sfârşim prin a risipi timpul amândurora.

Din nou trebuie să tragem semnalul de alarmă. Dacă eşti dependent de alcool sau de substanţe chimice – orice fel de substanţe – trebuie să renunţi la ele neapărat. Şi, pentru siguranţa ta, trebuie să faci acest lucru sub supravegherea medicului.

Abstinenţa este absolut necesară în orice gen de dependenţă. Se poate pune capăt tulburărilor de nutriţie. Dependenţa sexuală sau o legătură extraconjugală pot fi întrerupte. Cu toate acestea, auzim adesea asemenea „propuneri“: „dacă reuşiţi să-mi refaceţi căsătoria şi să-l ajutaţi pe îngrozitorul meu tovarăş de viaţă să se schimbe, voi renunţa la legătura mea.“

Când e vorba de o obsesie coercitivă, cum este abuzul de substanţe chimice, situaţia este clară, bine conturată. Liniile  se estompează când problema se referă la o legătură de codependenţă scandaloasă. Cu toate acestea, o legătură puternic codependenţă este tot atât de stresantă şi periculoasă ca şi abuzul de substanţe chimice.

Prin urmare, îţi vei investiga trecutul şi prezentul pentru a descoperi adevărul despre tine însuţi. Vei analiza şi poate îţi vei stabili din nou propriile limite. Vei începe să preiei controlul asupra dependenţelor sau obsesiilor tale şi vei face primii paşi spre stăpânirea lor. Vei lăsa în urmă acele lucruri care împiedică vindecarea. S-ar putea să crezi că ai făcut-o cu ani în urmă, dar poate nu este chiar aşa.

Manifestarea durerii pentru pierderile suferite începe să apară. Această etapă este plasată în zona cea mai de jos a curbei graficului, reprezentând atât abisurile emoţiilor şi sentimentelor tale, cât şi începutul ascensiunii. Ai aceeaşi senzaţie ca atunci când îl vezi pe stomatolog că pune jos freza. Ştii că n-a terminat încă, dar mai şti şi că totuşi ce-i mai rău s-a sfârşit.

Vei avea noi perspective asupra propriei persoane şi vei lua noi decizii. Cât de binevenită este această etapă! Vei construi o fundaţie din noile experienţe care să susţină deciziile luate recent. Întoarcerea acasă - vei reconstrui trecutul într-un anumit sens, dar şi prezentul şi viitorul. Cu ajutor din exterior, vei sesiza şi vei evalua noile relaţii personale.

Vei deveni consecvent. Te vei înscrie într-un program de susţinere, care te va ajuta să-ţi păstrezi drumul drept tot restul vieţii.

Vindecarea codependenţei nu se limitează la rezolvarea problemelor perechilor căsătorite. Cei care intenţionează săşi întemeieze o familie în viitor, pot să-şi vindece căsnicia înainte chiar de a o contracta. Cuplurile nu vin aproape niciodată la terapie premaritală. Ele aşteaptă ca mariajul lor să devină incontrolabil de violent şi plin de amărăciune, apelând la terapie numai ca ultimă soluţie. Cu toate acestea, în multe cazuri, situaţia ar putea fi mult îmbunătăţită pur şi simplu rupând răul din rădăcină de la început.

Dacă nu te-ai căsătorit încă, dar presupui că o vei face într-o zi, ia în considerare partea despre căsnicie cu aceeaşi seriozitate ca şi celelalte capitole. Pentru a repara o căsnicie, trebuie să începi prin a te vindeca pe tine însuţi. Şi acest lucru se poate întâmpla înainte sau după nuntă. Aşa că, atunci când vorbim despre relaţii în căsnicie, compară informaţiile cu propria ta situaţie, tot aşa cum ai făcut cu restul amănuntelor.

Când bărbatul şi femeia sunt soţ şi soţie, şi mai ales în cazul creştinilor care nu acceptă divorţul din motive dogmatice, lucrurile se complică simţitor. Evident că sfaturile noastre trebuie să se modeleze după fiecare situaţie în parte, paşii rigizi sau răspunsurile standard nu ajută la nimic. Noi ne adresăm cuplurilor într-o multitudine de feluri.

„Suntem foarte bucuroşi să lucrăm cu dumneavoastră, dar simţim că sunteţi prinşi într-o relaţie de codependenţă extrem de periculoasă. Nu iubiţi pentru că aşa aţi ales, ci din nevoie. Dacă nu vă puteţi acorda un timp în care să vă detaşaţi de toate aceste probleme, să vă opriţi o clipă şi să stabiliţi limite personale corecte, dependenţa reciprocă va submina orice progres în terapie. Şi, dacă nu faceţi progrese, legătura dumneavoastră riscă să rămână nesatisfăcătoare, frustrantă şi sterilă afectiv.“

Ce avem în minte când sfătuim perechile să-şi „acorde un timp de gândire“? Ideea este de a rupe spirala dependenţei, orice ar fi. În practică, această idee poate lua diferite forme. Obiectivul este de a sugera anumite limite cu ajutorul cărora perechea să-şi stabilească fără ranchiună un spaţiu normal în care să poată respira. Fără acest spaţiu, ei nu pot să înceapă propria vindecare.

Prețuiți VIAȚA și alegeți să nu vă pierdeți!

Cu Har și Bucurie, Pr. Roșu Radu Liviu, consilier în adicții!