Sfaturi pentru întreținerea corectă a dinților cu aparat dentar

Un zâmbet frumos și sănătos începe cu dinți bine aliniați, iar aparatul dentar te ajută să corectezi poziția acestora. Totuși, tratamentul ortodontic necesită o igienă riguroasă pentru a preveni cariile și problemele gingivale.

Există mai multe tipuri de aparate dentare, fiecare cu particularitățile sale. Aparatele metalice sunt cele mai rezistente și eficiente, cele ceramice sunt mai discrete, având o culoare similară dinților, iar cele linguale sunt aproape invizibile, fiind montate pe interiorul danturii. O alternativă modernă este Invisalign, un sistem de gutiere transparente și detașabile.

Indiferent de aparat, igiena orală trebuie să fie o prioritate. Cum îți îngrijești corect dinții pentru un tratament eficient? Află în continuare cele mai importante sfaturi!

Alege o clinică unde să primești suportul necesar

Pentru o igienă orală corectă în timpul tratamentului ortodontic, pacienții trebuie să primească instrucțiuni clare și suport constant din partea specialiștilor. Un studiu recent [1] arată că, deși majoritatea folosesc periuțe ortodontice și pastă cu fluor, indicațiile privind igiena sunt adesea insuficiente, crescând riscul de carii și afecțiuni gingivale.

De aceea, este esențial să alegi o clinică dentară în București sau alte orașe, unde medicii să îți ofere ghidajul necesar. Studiul recomandă un protocol riguros de îngrijire, incluzând periaj corect, ață dentară, produse cu fluor, protecția dinților cu sigilanți, o dietă echilibrată și monitorizare constantă. Aplicarea acestor măsuri asigură succesul tratamentului ortodontic și menținerea sănătății orale.

Alege produsele potrivite pentru igiena orală

Pentru o curățare eficientă a dinților și aparatului dentar, ai nevoie de [1]:

• o periuță ortodontică, cu peri mai lungi pe margini și mai scurți la mijloc, care ajută la curățarea zonelor de deasupra și dedesubtul bracketurilor; dacă folosești o periuță obișnuită, alege una cu peri moi; mai poți folosi eficient și o periuță electrică;
• o pastă cu 5000 ppm fluor oferă o protecție suplimentară împotriva demineralizării smalțului;
• apă de gură cu 0,05% fluorură de sodiu pentru prevenirea demineralizării și a inflamațiilor gingivale;
• periuțe interdentare, mai eficiente decât ața dentară în îndepărtarea plăcii bacteriene dintre dinți și sub sârmele aparatului.

Periază corect dinții

Pentru a menține dinții și gingiile sănătoase, este esențial să te speli pe dinți de 3-5 ori pe zi, timp de cel puțin 2-5 minute. Ideal ar fi să te periezi dimineața, după fiecare masă și înainte de culcare, pentru a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană acumulate în jurul aparatului dentar.

• Ține periuța la un unghi de 45° și periază deasupra bracketurilor, mișcând înainte și înapoi.
• Curăță zona de sub bracketuri prin mișcări similare.
• Nu uita să periezi suprafețele de masticație și partea interioară a dinților, aproape de limbă.
• Periază și limba pentru a elimina bacteriile și a menține respirația proaspătă.

Evită alimentele dure sau lipicioase

Pentru a preveni deteriorarea aparatului dentar și formarea cariilor, este recomandat să eviți:

• alimente lipicioase (caramel, gumă de mestecat);
• alimente dure (alune, bomboane tari, popcorn);
• fructe și legume tari (morcovii și merele trebuie tăiate în bucăți mici);
• gheața (poate sparge bracketurile).

Evită scobitorile

Deși unii pacienți folosesc scobitori pentru a îndepărta resturile alimentare, acestea pot provoca abraziuni gingivale și răni. O alternativă mai sigură sunt scobitorile dentare, care sunt mai ușor de utilizat decât ața dentară clasică.

Ai grijă la alimentație pentru a-ți proteja dinții

Dieta joacă un rol esențial în sănătatea orală, mai ales în timp ce porți aparat dentar. Alimentele bogate în zahăr favorizează apariția cariilor, deoarece bacteriile din cavitatea bucală transformă zahărul în acid, ceea ce duce la demineralizarea smalțului și formarea leziunilor carioase.

Pentru a-ți proteja dinții, evită consumul excesiv de dulciuri și alimente care pot crește riscul de carii.

Vizitează regulat medicul dentist

Pe lângă igiena zilnică, vizitele regulate la medicul dentist sunt esențiale pentru succesul tratamentului ortodontic. Aceste programări nu doar că permit ajustarea aparatului dentar pentru a asigura progresul corect al alinierii dinților, dar oferă și ocazia de a verifica starea generală a sănătății orale.

O rutină de igienă orală bine pusă la punct te ajută să eviți problemele dentare și să îți menții dinții sănătoși pe durata tratamentului ortodontic. Aparatul dentar poate reține resturi alimentare și placa bacteriană, așa că periajul atent și curățarea interdentară devin esențiale pentru a preveni inflamațiile gingivale și cariile.

Fă din îngrijirea dinților o prioritate zilnică și asigură-te că urmezi toate recomandările specialiștilor. Dacă ai întrebări sau ai nevoie de sfaturi personalizate, programează-te la un consult!

Surse:

N, A., S, D., & R, K. (2017). Oral Hygiene Behavior during Fixed Orthodontic Treatment. Dentistry, 7(10). https://doi.org/10.4172/2161-1122.1000457